Comment faire pratiquer une activité physique à ses salariés ?

Comment faire pratiquer une activité physique à ses salariés ?

De plus en plus, l’activité sportive s’intègre au sein des entreprises, c’est une initiative gagnant-gagnant pour les deux parties. Elle leur permet de gagner en sérénité, en motivation et en productivité. Par ailleurs, les salariés et leurs représentants sont appelés à jouer un rôle actif dans la promotion des activités physiques et sportives (APS) en entreprise. 

Comment faire pratiquer une activité physique à ses salariés ? Il existe plusieurs activités sportives qui peuvent être pratiquées en entreprise: basketball, football, volleyball, tennis et autres. Dans cet article, découvrez comment faire pratiquer une activité physique à ses salariés si vous êtes employeur.

Sport au travail : quels bénéfices pour les salariés ?

Tout comme à la maison, faire du sport en entreprise permet avant tout de profiter des bienfaits liés à la pratique d’une activité physique au quotidien. Les bénéfices de la pratique du sport ne s’observent pas uniquement du côté des salariés, car même les employeurs peuvent en bénéficier. Les bienfaits pour les participants sont nombreux. On a une meilleure forme physique, baisse du stress, prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) liés à une mauvaise position, hausse de la productivité et autres… 

Le développement du sport en entreprise garantit également une meilleure conciliation des temps de vie. Ainsi, le salarié, qui n’a pas toujours la possibilité de faire du sport le soir, peut s’offrir une activité sportive en journée. L’idéal est qu’il le pratique directement sur son lieu de travail ou à proximité. Par ailleurs, l’organisation d’activités collectives renforce les relations entre collègues, favorise l’entraide, la cohésion et développe l’esprit d’équipe. Cette amélioration du climat social au sein de l’entreprise profite également à l’employeur.

Activité physique en entreprise : qu’est-ce que c’est et quel est son intérêt ?

Quand on parle d’activité physique en entreprise, il ne s’agit pas d’une activité particulière, car il existe une multitude de sport que vous pouvez pratiquer. De manière générale, cette notion renvoie à la pratique d’un sport au sein même de l’établissement. Mais également aux activités sportives organisées en dehors de l’entreprise. Elle désigne des cours collectifs dispensés directement sur le lieu de travail des salariés par un intervenant extérieur. Ou encore des séances de yoga à la pause déjeuner ou en fin de journée. Elle renvoie également à la création d’une salle de sport réservée aux salariés.

Par ailleurs, le sport en entreprise représente également l’organisation des compétitions internes ou inter-entreprises ou encore l’inscription collective à des manifestations sportives. Enfin, on peut dire que le sport et l’entreprise peuvent faire bon ménage. Car la pratique du sport aide à résoudre de nombreux problèmes de santé, mais améliore également le rendement de l’entreprise.

Comment faire pratiquer une activité physique à ses salariés ?

À l’entendre, beaucoup d’employeurs et de salariés se demandent si c’est possible ou encore comment faire pour y parvenir. Bien évidemment, c’est possible ! Car d’un côté, on a les employeurs souhaitant améliorer leur productivité et la santé des travailleurs. De l’autre côté, les salariés soucieux d’améliorer leurs performances et de mieux gérer leur stress au travail. Le moment est venu pour vous d’offrir des conditions de travail propice à la pratique d’une activité physique ? Voici quelques étapes pour vous aider dans ce processus :

  • Création d’infrastructures dédiées à la pratique d’un sport

Construire une salle de sport, aménager un terrain de basketball ou encore un terrain de football dans l’enceinte de l’entreprise. Ces solutions sont idéales pour encourager les salariés à faire du sport à n’importe quel moment après le travail, ou pendant leur pause déjeuner.

  • Promotion d’activités sportives

Cette stratégie est la plus commune. De plus, elle demande peu d’investissement, ne consomme aucune ressource interne, mais apporte de meilleurs résultats. L’objectif ici est de se baser sur des infrastructures et organisations externes à l’entreprise pour favoriser la pratique d’une activité sportive. Vous devez faciliter l’accès des employés aux activités physiques qu’ils désirent pratiquer. Cela consiste à :

  • Signer des accords avec des salles de sport, des clubs sportifs, des piscines municipales et autres, afin que vos salariés puissent y avoir accès à des tarifs réduits ;
  • Sponsoriser une équipe dans laquelle vos employés jouent ;
  • Fournir un T-shirt au nom de l’entreprise aux salariés qui participent à une compétition.
  • Organiser des événements avec un coach sportif

Cette étape demande un certain investissement, mais présente des retours positifs et rapides. En fonction des objectifs de l’entreprise, vous pouvez :

  • Organiser un concours ludique et actif au moins une fois par mois ;
  • Proposer des sessions découvertes ;
  • Créer des associations sportives internes (équipe de Basket-ball, de volley, de football …) ;
  • Organiser des séances de Yoga.

Si aucune de ces solutions ne vous convient, vous pouvez également opter pour la marche, car c’est l’activité de prédilection en entreprise. De plus, la marche est facile à mettre en place et ludique !

Quelle activité physique pratiquer en entreprise ?

La pratique d’une activité physique au sein d’une entreprise a de nombreux atouts, peu importe le sport que vous choisirez, l’objectif reste le même. Par ailleurs, nous vous invitons à choisir une activité accessible à tous comme le basket par exemple. 

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Le monde du travail occupe une place importante aujourd’hui dans notre vie et le sport en entreprise est l’un des moyens garantissant le bien-être des salariés. 

Le lieu de service ne doit pas uniquement être synonyme de stress et de travail, joindre l’utile à l’agréable est l’un des meilleurs moyens de voir les salariés heureux et en bonne santé. Vous avez été séduit par la pratique du basket en entreprise ? Nous vous invitons à suivre notre guide d’achat pour un terrain de basket sur notre site Terrain-basket.fr.

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